Fitness, Kraftsport, Bodybuilding - Trainingspläne und Trainingstipps für Muskelaufbau und Ausdauertraining
Bodybuilding, Fitness, Kraftsport, Muskelaufbau - Übungen, Trainingspläne, Trends uvm. Fitnesstraining - Übungen, Trainingspläne und Ernährung Bodybuilding - Übungen, Trainingspläne und Ernährung Ausdauertraining Core-Training Personal Fitness Training Fitness Trends Ernährung - Tipps & Ernährungspläne Shop - Fitness & Bodybuilding-Geräte, Bücher, DVD´s, Hantelbank, Nahrungsergänzungsmittel, Protein, Eiweiss, Creatin, Laufband, Ergometer, Heimtrainer, Crosstrainer, uvm.    
BRAVEHEART BATTLE 2011 - EXTREM LAUF AM 12. MÄRZ 2011

BraveheartBattle 2011:
Am Friedhof geht’s durchs Fegefeuer

Sponsor Gabold KG und Reichenbacher Dorfjugend machen Teilnehmern des Extrem-Laufs mit spektakulärem Hindernis „Firefly“ die Hölle heiß

Extrem-Lauf „BraveheartBattle“ geht am 12. März 2011 in die zweite Runde


Bad Kissingen, 10. November 2010 – „Durch die Hölle gehen“ ist das Motto des Extrem-Laufs BraveheartBattle 2011, und mit dem neuen Hindernis „Firefly“ macht der Veranstalter PAS-TEAM Ltd. den Läufern so richtig Feuer: Am Reichenbacher Friedhof setzt Sponsor Gabold KG aus Bad Kissingen gemeinsam mit der Reichenbacher Dorfjugend an mehreren Stellen den Weg in Brand. Wer weiterkommen will, muss Mut beweisen und über die glühend heißen Abschnitte springen. Diese sind in unregelmäßigen Abständen angeordnet, so dass die Bravehearts keinen Rhythmus beim Überspringen finden, was das Hindernis noch höllischer macht.

Braveheart Battle 2011Eisiges Wasser und nur vier Grad Lufttemperatur haben den Bravehearts bei der Premiere des Extrem-Lauf im vergangenen März alles an Durchhaltevermögen und Zähigkeit abverlangt. Beim nächsten BraveheartBattle am 12. März 2011 müssen sie zeigen, dass sie auch extreme Hitze aushalten. Das neue Feuerhindernis „Firefly“ liegt zwischen dem kräfteraubenden „Death Valley“, einem zwei Kilometer langen unwegsamen Bachlauf, und dem kalten Schlammsee „Loch Ness“, den die Bravehearts durchwaten oder durchschwimmen müssen. Auf dem Streckenabschnitt am Reichenbacher Friedhof wird den Läufern in unregelmäßigen Abständen Feuer den Weg versperren. Einen Weg um die brennenden Abschnitte herum gibt es nicht, also heißt es „Zähne zusammenbeißen und ab durchs Fegefeuer!“. Wer kneift, wird disqualifiziert – so schreiben es die Regeln des Höllenlaufs vor.
Betreut wird das Hindernis von dem Bad Kissinger Autohaus Gabold KG und der Reichenbacher Dorfjugend, die den BraveheartBattle bereits im letzten Jahr mit einem Hindernis unterstützt hat. Beim publikumswirksam günstig gelegenen, spektakulären „Feuerlauf“ am Reichenbacher Friedhof werden die Jugendlichen und die Zuschauer sicher ihren Spaß haben!
Der BraveheartBattle 2011 ist eine Mischung aus Trail Run, Extrem- und Fun-Lauf mit natürlichen und künstlichen Hindernissen für bis zu 2.500 Teilnehmer. Mit 20 Kilometern und 28 Hindernissen gehört der Lauf zu den anspruchsvollsten deutschen Veranstaltungen dieser Art. Die Teilnehmer müssen ihre Kräfte gut einteilen und über ihre physischen und psychischen Grenzen hinaus gehen, um die Herausforderungen des Parcours bis zum Zieleinlauf nach maximal fünf Stunden zu bewältigen und die Medal of Honor zu gewinnen.

Der Veranstalter hat den Naturlauf so gestaltet, dass sich viele der Hindernisse bereits aus den geologischen Gegebenheiten des Geländes ergeben. Die Bravehearts erwartet ein Mix aus ebenen Streckenabschnitten, auf denen sie richtig Gas geben können, und schweißtreibenden Abschnitten mit sehr unebenem Gelände und starken Steigungen. Natürliche Barrieren aus Wasser und Schlamm kosten im März eine große Portion an Überwindung und bringen Spannung in den Lauf. Zusätzlich dazu müssen die Läufer an künstlich errichteten Kletter-, Kriech, Spring- und Balancier-Hindernissen zeigen, ob sie genug Mut und Mumm in den Knochen haben, um ein echtes Braveheart zu sein.

Start und Ziel des BraveheartBattle befinden sich im Stadion im Sportzentrum Münnerstadt, in dessen Bereich auch Parkplätze, rustikale Unterkünfte und sanitäre Einrichtungen für die Teilnehmer zur Verfügung stehen. Unter den Tapfersten der Tapferen werden der schnellste Läufer (m/w) als „First Finisher - The Real Braveheart 2011“ sowie die schnellste Frau als „First Bravehearty“ ausgezeichnet. Auch die ältesten Finisher werden als „Grand Braveheart/Grand Bravehearty“ für ihre Leistung geehrt. Der TeamSpirit Cup geht an das schnellste Team, das geschlossen ins Ziel einläuft, und auch das „Best Team“ mit dem spektakulärsten Auftritt wird wieder gekürt.

Die Startgebühr für den BraveheartBattle 2011 beträgt 57 Euro, Gruppen ab 5 Personen erhalten 10 Prozent Rabatt. Die Teilnehmerzahl ist auf 2.500 Läufer begrenzt. Teilnahmeberechtigt sind Läufer ab 18 Jahren mit Anerkennung des Haftungsausschlusses.

Über den BraveheartBattle

Der BraveheartBattle ist ein Extrem-Lauf im Stil des Fisherman’s Friend StrongmanRun oder des englischen „Tough Guy Run“, der am 13. März 2010 Premiere hatte. Veranstaltungsort des nächsten BraveheartBattle am 12. März 2011 ist Münnerstadt in Unterfranken. Die maximal erlaubte Zeit für die Strecke von 20 Kilometern und die 28 Hindernisse beträgt fünf Stunden. Wer diese Zeit überschreitet oder ein Hindernis auslässt, wird disqualifiziert. Die Zeitnahme erfolgt durch MIKA Timing mit einem Transpondersystem. Teilnahmeberechtigt sind Läufer ab 18 Jahren mit Anerkennung des Haftungsausschlusses. Veranstalterin ist die PAS-TEAM Ltd. (www.pasteam.eu).

Anmeldungen und weitere Informationen unter www.braveheartbattle.de.




BraveheartBattle 2011


© 2009-2011 bodyx.de | Impressum | Links 

Themen bei bodyx.de:

     

Bankdrücken
Negativ Bankdrücken
Schrägbankdrücken
Multipresse
Kurzhanteldrücken
Fliegende Bewegung
Kabelziehen
Butterfly
Kurzhantelüberzüge

Kniebeuge
Beinpresse
Beinstrecken
Beinbeugemaschine

Seitheben
Langhantelnackendrücken
Military Press
Kurzhantelnackendrücken
Seitheben mit Kurzhanteln
Seitheben am Seilzug
Frontheben mit Kurzhanteln
Frontheben am Seilzug
Schulterheben
Langhantel-Schulterheben
Kurzhantel-Schulterheben
Schulterheben am Seilzug

Trizepstraining


Bizepstraining
SZ - Curl
Hammercurl
Konzentrationscurls

Barrenstütz
Dips
Enges Bankdrücken

Wadenheben
Wadenheben sitzend

Bauchpressen
Crunches
Bauchpressen schräg

Rumpfbeugen

Kreuzheben

Rückenheben
Rumpfaufrichten
Latziehen
Latziehen zur Brust
Rudermaschine
Klimmzug
Langhantelrudern
Kurzhantelrudern
Beinheben
Kabelzug
Kettlebell

    supported by www.rankingcloud.de