Wolfgang Brecht
Qualifikationen
Betriebswirt
(VWA)
Fitnesstrainer
B-Lizenz (BSA)
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
XCO
Instructor
Flexibar
Instructor
Personal
Fitness Trainer (IST/Gluckerkolleg)
Ernährungsberater
(IST)
Medical Fitness Coach
A-Lizenz Gesundheitscoaching
A-Lizenz Gesundheits und Leistungsdiagnostik
Trainer AeroScan
TRX Trainer
Fit Tapeing
Massage Zertifikat
Schwerpunkte
Core-Training
Stabilisation
Koordination
Kraft
Regeneration
Wirbelsäulenstabilisation
Mobilisierung der Bandscheiben nach
Bandscheibenvorfall
Krafttraining/ Bodybuilding:
Ganzkörpertraining
Split Training
Überwindung von Fitnessplateaus
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