Fitness, Kraftsport, Bodybuilding - Trainingspläne und Trainingstipps für Muskelaufbau und Ausdauertraining

Personal Fitnesstraining - Trainieren mit persönlichem Fitnesstrainer

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PERSONAL TRAINING

Personal Trainer für Fitness, Bodybuilding und Kraftsport

Trainingspläne, Trainingssteuerung, Motivation und Trainingsüberwachung durch Professionele Fitnesstrainer



Medical Fitness Coach &
Personal Fitness Coach

Wolfgang Brecht

Kuppingerstr. 61
71154 Nufringen
Tel.: (07032) 95 92 21
email: WBs_FitnessExperience@bodyx.de 

geboren am 10.03.1967


 

Wolfgang Brecht
 

Qualifikationen

Betriebswirt (VWA)

Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)

Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)

XCO Instructor

Flexibar Instructor

Personal Fitness Trainer (IST/Gluckerkolleg)

Ernährungsberater (IST)

Medical Fitness Coach

A-Lizenz Gesundheitscoaching

A-Lizenz Gesundheits und Leistungsdiagnostik

Trainer AeroScan

TRX Trainer

Fit Tapeing

Massage Zertifikat

Schwerpunkte

Core-Training
Stabilisation
Koordination
Kraft
Regeneration

Wirbelsäulenstabilisation

Mobilisierung der Bandscheiben nach Bandscheibenvorfall

Krafttraining/ Bodybuilding:
Ganzkörpertraining
Split Training
Überwindung von Fitnessplateaus

Nützliche Informationen zu Wirbelsäule, Bandscheibe, Bänder & Muskeln




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