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Dorian
Yates, am 19. April 1962 in Sutton Coldfield, Birmingham in England
geboren, ist der erfolgreichste englische Bodybuilder aller Zeiten.
Dorin Yates gewann den Mr. Olympia Wettbewerb im Bodybuilding von 1992
bis 1997. Dabei trainierte Dorian Yates nach dem HIT-Prinzip
(High-Intensity-Training-Prinzip), das von Arthur Jones entwickelt
wurde.
Dorian Yates hat das moderne Bodybuilding nochmals revolutioniert und
eine unglaubliche Masse gegenüber vorherigen Stars im
Profi-Bodybuilding aufgebaut. Dabei trainierte Dorian Yates eher
zurückgezogen im Temple Gym in Birmingham, ein Fitnessstudio
das durch ihn zu einer Kultstätte im Bodybuilding geworden ist.
Seine Trainingsprinzip, das HIT-Prinzip, sieht nur einen Satz
dafür aber unter extremer Belastung und mit sehr hohen
Gewichten vor. Dorian Yates gewann den Mr. Olympia Titel mit diesen
Trainingsprinzipien insgesamt 6 mal und gehört damit, neben
Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman und Lee Haneyzu den
besten Bodybuildern aller Zeiten.
Dorian Yates wurde 2003 in die IFBB Hallo of Fame aufgenommen.
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